精子碎片率高可以通过跑步调理吗？

男性存在生育问题是导致夫妻不育不孕的原因之一，男性精子碎片率高也会导致不育不孕。当男性存在精子碎片率高的问题时，需要及时进行调理，调理过后就可以正常生育。男性精子碎片率高可以采取药补、食补、手术等方式进行治疗，此外，适当锻炼比如跑步也可以较低精子碎片率。

精子碎片率是指畸形精子占所有精子的比率，可以反应男性的生育状况。精子碎片率保持在96%以下，不会影响男性正常生育，精子碎片率大于96%，说明正常的精子比较少，会对男性生育产生影响。男性精子碎片率高有可能是生活习惯不好、作息不规律、疾病因素以及环境因素等导致的。

精子碎片率高的调理办法

精子碎片率高已经成为导致男性不育不孕的原因之一，会导致女性不能正常怀孕，即使怀孕，后期**和胎停的风险也比较大。一般情况下，男性精子碎片率高经调理之后就可以正常怀孕。男性精子碎片率高的调理方法如下：

药补：男性精子碎片率高可以在医生的指导下服用抗生素药物和抗感染的药物，综合干预治疗，还可以和重要降低精子碎片率;

食补：精子碎片率过高，男性多吃动物瘦肉、海产品、豆制品、蔬菜水果等能提高精子的运动率，降低精子碎片率;

手术治疗：如果男性精子碎片率高是由炎症和精索静脉曲张等疾病导致的，需要进行手术，才可以达到治疗目的;

生活习惯：养成良好的生活习惯、避免熬夜、远离不良生活环境、远离烟酒等都可以帮助降低精子碎片率，适当锻炼，比如跑步、打太极等也可以降低精子碎片率。

总而言之，跑步对降低精子碎片率有一定的帮助，但是还需要其他辅助治疗才可以达到调理目的。建议男性在发现精子碎片率高之后即使治疗，以免影响生育。如果男性的精子碎片率在调理之后还是没有恢复正常，就需要利用试管婴儿辅助生育。

女性如果卵巢早衰的话会影响寿命的长短吗?

女性如果卵巢早衰不会影响寿命的，一般来说卵巢功能下降可能会导致激素分泌减少，引起身体或者精神出现一些不适，一般卵巢早衰只是提前衰老，和寿命没有直接的关系，另外卵巢早衰可以通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。

卵巢早衰的临床表现

1、闭经：分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前，通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆;

2、不孕：部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰，不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因，有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕;

3、低雌激素症状：原发闭经者低雌激素症状(潮热和/或**困难等)少见(22、2%)，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见(85、6%)，这些低雌激素症状还包括萎缩性**炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎;

4、伴发的自身免疫性疾病的表现：如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等，另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

扩展阅读

• 您可能还会关注：
• 1、试管婴儿手术需要准备多少钱？
• 2、美国试管婴儿医院成功率高的有哪些？
• 3、试管婴儿能否报销？